第2部 「たばこはなぜ体に悪い?」
財団法人 田附興風会 北野病院
呼吸器内科部長 福井基成先生
ご自身が禁煙経験者である福井先生のリアルな体験談も交え、スライドを見ての3択問題でのご講演でした。復習してみましょう。答えは最後に・・。
(1) たばこを吸う人は増えている?
(2) たばこの煙にはどれくらいの化学物質が含まれる?
(3) 軽いたばこの方が体によい?
(4) なぜ吸いたくなるの?
(5) 漂う煙は身体に悪い?
(6) 世界中でたばこが原因で死ぬ人は?
(7) 肺癌での死亡率は高まっている?
(8) 動脈硬化の主要な原因は?
(9) 女性は男性に比べてたばこの害がでにくい?
(10)経済への影響は?
《たばこをやめるには》
まずはニコチン依存症と習慣を克服すること。吸いたいと思ったら、氷を食べる・熱いお茶を飲む・お風呂に入る・運動をする・コーヒーは飲まない・フリスクを食べる等、口や歯を刺激するのが効果的だそうです。
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